体坛网 titan24.com 新闻终极页

体坛网特约记者穆子报道 晚饭后，陈中抱着膝盖坐在天津韩家墅基地的篮球场边，看着队友在场上玩耍。曾几何时，陈中也是篮球场上的主力选手，而如今，为了保护自己不再出现伤病，这个奥运会跆拳道项目的绝对主力，只能坐在球场边充当看客，篮球在某些时候已经成为她记忆的一部分。当球出界飞过来的时候，陈中习惯性地护住了自己的右膝。这条腿给她带来了无数荣誉，同时也让她经历了无数次伤痛折磨。

5年卧薪换来首金

1999年，成立不久的跆拳道国家队在世锦赛上拿到了第一块金牌，一匹黑马在世界跆拳道的赛场上横空出世。紧接着是克罗地亚的2000年悉尼奥运会资格赛预选赛，在当时，所有人都看好中国这匹黑马。然而，事情的变化总是那么出人意料。陈中第一场奥运资格赛就被淘汰出局，而且中国跆拳道队更是遭遇全军覆没的打击。“当时下午四五点钟回的国，我以为成绩没打好，回来以后的第二天肯定要开会、被批评，但没想到陈老师还和平时一样，带着出早操、训练，比赛的事情基本都没怎么说。经历那次失败以后我才知道，很多事永远不会像想象中那么完美，你能把握住的只有自己，你能做的只有拼命训练。”陈中对于那次挫折的总结非常到位。而教练陈立人也给了陈中坚持下去的勇气，“比赛结束后我告诉陈中，比赛输了，不是她没打好，而是我没教好。当时陈中压力很大，就像一个背负了重担的骆驼，再多加一根稻草就趴下了。作为教练，就算天塌下来了，我也要替队员扛着。”

随着2000年奥运会一步步临近，真正的冲刺也开始了。中国想用五年的时间，缩短与跆拳道发达国家20到30年差距，用陈立人的话说，那不叫拼搏，叫拼命。

在陈立人眼里，陈中具备大将风度但缺乏狠劲，为了补强陈中的这股狠劲，陈立人从各省调来了最好的男子选手做陪练。每到训练就拿着鞭子站在男陪练后面，逼他们用全力踢女选手，那段时间，陈中和队友身上天天都是黑紫青。“别人把你打得不成了，你的狠劲也就出来了，男运动员的腿很重，训练时对踢，当陈中这些女队员被踢急了的时候，反击力度自然也会提升，就这样，陈中慢慢被逼出了狠劲。”谈及当年急中生智拿出的残酷训练手段，良苦用心得到弟子们理解的陈立人言语中饱含淡然。 

大考终于来临，悉尼奥运会，67公斤以上级的陈中是中国队最后一个出场的。预赛的几场比赛，看似很顺利，其实陈中次次都是哭着上场，压力和伤病压得18岁的她透不过气来。“陈老师和我说，我们必须拼，承受不下来，也得承受。”

  终于，陈中在决赛中以8比3的绝对优势击败俄罗斯选手伊万诺娃，为中国夺得了奥运会跆拳道的首枚金牌。获胜之后，陈中抱着陈立人大哭起来，当她接过国旗披在身上时，泪水滴在了国旗上，那一刻，陈中终于哭出了5年来心中所有的委屈。

悉尼奥运夺金后，陈中成为了国人的骄傲。世界杯冠军、世锦赛第二、亚锦赛冠军……人们渐渐习惯了陈中的胜利，而为中国跆拳道实现亚运金牌“零”突破的希望也全都寄托在她的身上。可命运捉弄人，正处在备战的紧张时期，陈中却受伤了。

躺着训练不误卫冕

釜山亚运会前，在一次训练中，陈中严重受伤，偏巧伤在了她最擅长踢打进攻的右腿上——右腿后十字韧带断裂、半月板损伤，复杂的膝伤困扰着她。从那时开始，服药、绷带、理疗和针灸等等治疗方式就不离陈中左右，而这些也使她无法跟随大部队进行正常训练。

釜山亚运会上，陈中两次抢攻失分，被韩国选手崔真美击败痛失亚运会冠军。对于一名世界顶尖选手来说，伤病让自己输掉本不该输的比赛，这种打击是不言而喻的。

2004年雅典奥运会就在眼前，摆在陈中面前有两条路可供选择：一是做手术，彻底治愈伤腿，这个办法最稳妥，但意味着陈中将无缘雅典奥运会；二是采取保守疗法，就是边治疗边训练，继续向雅典挺进。

“我受伤之后，陈老师来到队里跟我的第一次谈话就是问我，你要不要练？如果你要练就好好练，如果不练你就回家。他这句话很伤我，让我哭了很久。”陈中说。“我对陈中的技术和能力心中有数，只要陈中的伤腿能挺过疼痛这一关，像正常运动员一样去击打对手，同时能承受对方的击打，那么，雅典奥运会女子跆拳道67公斤以上级的冠军就非陈中莫属。我和她说这句话其实也是在赌博，我想也许激一把，还有可能把她救回来。”一手指引陈中走上跆拳道之路的陈立人太了解这个徒弟的性格和实力。

第二天，陈中告诉陈立人自己暂不手术，陈立人得到这个答复后长舒了一口气。“经历了大起大落之后，陈中长大了！”陈立人缓缓说道。

右腿不能发力，陈中原本最主要的得分工具没了，在那段时间，别人站着训练，她就躺着训练，甚至还自成一格发明了自己的“躺着训练法”，但也正是因为这种特殊的训练方法，陈中在垫子上练就了“左腿攻，右腿反击”的技术。 但在陈中带伤埋头苦练的过程中，陈立人反而没有说过一句安慰或者肯定的话，这也更大地激起了陈中的好胜心，“雅典奥运会之前，我和陈教练冷战了整整半年，那段时间我就自己训练，躲着他，他走到哪，我就在哪消失，跟捉迷藏一样。”

临近雅典奥运，国家跆拳道队的官员和教练组几乎天天开会，原因之一，便是陈中的伤病。最终，经过教练组和科研组的讨论，决定让陈立人通过给陈中写信的方式鼓励她，并帮她解开心结。“那封信的内容也不算什么秘密，我在里面肯定了她的成绩，希望在这个最关键的时候让她感受到所有人对她的信心。”陈立人说。“跟陈老师那么多年，从来没有被肯定过、表扬过。”陈中回忆说，“但在那封信里，陈老师第一次肯定了我。”正是在这种支持下，陈中从伤病的心理阴影中彻底走出。

2004年，陈中带着一条伤腿踏上了雅典奥运会的卫冕之路。

2004年8月29日，雅典奥运会的最后一晚。法里罗跆拳道馆女子67公斤以上级决赛场上，陈中在最后时刻突然腾起一脚，命中法国选手米里昂·巴维雷尔的头部，场上瞬间欢呼雷动，比分锁定在了12比5， 陈中锁定了雅典跆拳道终局之战的胜利。右膝后十字韧带撕裂已达两年之久的陈中，终于绑着厚厚的绷带夺得了她人生中的第二枚奥运金牌。

 领奖台上，陈中哭了……